まず近況から・・ ・ダイエットは3月初めから全くの横ばい状態です・笑 まあ増えもしてないので良しとしましょう。 願いはあと３ｋｇは落としたいですが。 ・連休明けの９日にシミ取り２回目に行きます。 ようやくレーザー箇所も赤くなってたのが、落ち着い…

発売したばかりの”着るクーラー”です。 REON POCKET（レオンポケット）｜ソニー [公式] 冷温対応ウェアラブルデバイス (sony.co.jp) あのSONY（ソニー）がこのようなものも作ってるなんて、Webサイトの発表で知りました。 それも既に第５世代だってで改良を…

うちは今は契約先は安定して継続中ですが、以前は九州電力 → 楽天電気 → その他諸々 → Japan電力 と、毎年のように切り替えていました。 今の Japan電力さんに変えてそろそろ1年目になります。 何より驚いたのが真夏のエアコン使用時も電気料金1万円を大きく…

うちの近所には元パークゴルフ場だった所を、市の公園としてリニューアルした箇所があります。 ここに行くのは春のお花見時期だけでなく、その他の時期も季節感を感じたいときに行ってます。 ほぼ外周の部分にはウォーキング用として舗装した路面があり、１…

昔一時期やってたホルモン注射ではなく、ホルモン剤プレモン（プレマリン・ジェネリック）を1月から服用してます。 そもそもが男性の場合はBカップ程度くらいまでしか発育しないものだそうです。 たしかにこれ以上は無理だろうって思いますけど、 中にしこり…

これは私の毎月の糖尿病手帳です。 今年1月からの検診状況です これの１か月前、昨年12月からダイエットに取り組んで、体重もだけど糖尿病の数値 HbA1cが徐々に下がって参りました。 昨12月は体重73.4kg ・ HbA1cも 8.1 でした。 そして今月15日から生活保護…

Youtube Music 聴いてた（見てた）とき、不意に一時停止して、そのままに置いてたんだけどね。 再び再生しようとしたら、「えっ！」っていう画像だった。 ごめん、停めた場所が悪かったみたい ごつい おっさんやん！ 原宿でいやほい 好きで時々見て楽しんで…

正確な受給開始日は失念してますが、仕事中に脳梗塞で倒れて３週間の入院に至った時から、医療費も含めて保護になりました。 あれはリーマンショックの１年半くらい後だったかな。 64歳の年金受給により、その額で保護要件を超えるようなので、支給停止とな…

いやぁ、アカデミー賞とるだけの内容でしたわ! とくには迫力感は凄く感じられたし、動き的にも大戸島のときなんか怖くも感じた。 ゴジラがもう完全に悪者に思えたくらいでした。 身障者と付き添い割を初めて使って、二名2,000円で観れました。 歯医者さんで…

いやいやホントなんです。 妻もごく偶にしか行ってないみたいだし、 私自身は以前からも興味なかったですから、足を踏み入れることもありませんでした。 GUにしても同じなんです。 今日はお昼にミスドのドーナッツ食べようと、ゆめタウンのフードコートで 私…

もう2年半前かな。 免許の更新が半年先に近づいて、どうしようか考えてましたが、便利さは失われますが本当に運転の自信も揺らいできてたので、事故でも起こして 他人様に迷惑かけてはいけませんから返納を決意しました。 最寄りと言ってもそれを受け付けて…

イメージはお花見とか海辺で友達と語らうとか。 こんな青春時代あったらと、ほのぼのしちゃいますね 久しぶりと言っても1か月も開いてる訳じゃないけど、何かいろいろと忘れてますｗ メインのPCを弄るのも終わって、このAI生成ですけどね、PCにもそれぞれの…

いやいや、うっかりしすぎて無くしてしまったのです。 音が良くて、アクティブ・ノイズキャンセラー（ANC）付きのイヤホンです。 妻の（せいにするわけじゃなく）病院付き添いに行った日に、どこかで置き忘れたか、 ポケットから落ちて気づかなかったかです…

開花も遅かったけど楽しめる期間も昨日までの雨のせいで、すぐに終わってしまいました。 公園でのお花見も出来ませんでしたが、先ほどにお散歩で周ってみたところ、気持ちのよいひと時は感じられました。 竹林のほうでは、すでにタケノコも頭を出してるのも…

だんだんとLV上げがきつくなってきました。 そして通常のクエストでもソロでは倒しにくい相手を100体以上倒してこいと無理難題な要求されます。 而してどうすべきか？！ それはその狩場でやってる野良のパーティーに参加することです。 クエスト目的で募集な…

じつはキャラ名変更ができないようで、新たに一から作り直しました。 そして元のLV35まで上げるのに、やはり2日かかりましたｗ ただ、操作も画面UIの慣れもあって、今度は死ぬ回数は1/３くらいに減ってます。 やはり敵にしても相性もあり、相性良く得意な敵…

3月のダイエット体重変動が全く芳しくない状況で推移してます。 当初の数日は確かに外食で食べ過ぎの覚えはありました。 それでも復帰する傾向が見えずに、今月はマイナスダイエットも覚悟して、 4月にあらためて再始動かとさえも考えてました。 でも、ここ…

たしか1月の終わりくらいでしょうか。 はじめにここで、トイレあとのショーツ汚れが嫌で、ライナー（ナプキン）を使い始めたって書いたのです。 キレイな話と汚い話 - るる くんです (hatenadiary.jp) チャチャっこ♫さんに、そのときの書き込みでお世話にな…

イオンカード、持っていますが使用したことも無かったです。 昨日にイオンフィナンシャルサービス株式会社 3月の請求額が確定しました。という見出しのメールが届き、10,491円・・お支払い日 3月14日と期日も怪しげな内容でした。 私はイオンのサイト登もし…

今日は併せて年に一回の眼科検診も、そこで行ってきました。 糖尿病での神経障害、腎臓機能悪化などに次ぐような網膜出血の兆候などを診るため、 瞳孔を開く点眼薬を差し、ただいままだ激・眩しい状態です。 歩く際は妻に手を掴まれたり引かれたりで、独りで…

AI画で魔法使いを描かせてみました。 やっぱり最初の画が私的には好いかな^^ 今日はAmazonで購入した安価なスマートウォッチを返品に郵便局へ持っていきました。 以前までの返品手順とは変ってて、少し手惑いましたが、それでも割と容易に返品が可能なのは有…

1月中旬からホルモン剤の経口薬も同時に始めてから、肌の感触も柔らかくなってきてます。 感じない箇所はお腹の大きな脂肪の塊くらいｗ 一番変化を感じられるのが、腕の内側や二の腕。 そしてお尻も痩せて肉は削げてるけど、柔らかくはなっています。すべて…

今朝の起床時のトイレで異変感じました。 最近は朝の尿の量が少なかったのですが、今日に限っては多く感じました。 問題は、痛みを感じたこと。 まるで結石でもあるかのように。(/_;) 油物はかなり控えてるし、腎臓が真っ白に映るほどの石の量だったのを、 …

(1月1日 72.2kg ) 2月 1日 68.6kg 〃 29日 66.0kg 今月は－2.6kgでした。 何とか最後によくなってきたの で、この調子を維持したいととは思うけど、 そうは上手くはいかないもの。。 それでも目標設定が変わりました。 5月末までに、標準体重の62.8kgを目指…

って、言っても普段から大したことやってないですし(笑) 特に今日に限っては、いつも合間にやってるオンラインゲームも、 長時間のメンテで、全くできてない。 おそらく大型アップデートで改変も様々に あるのでは？と思います。 しかしその改変が意にそぐわ…

9時ちょうどからネット予約できるのですが、今日は連休明けだからなのか、 9時７分にアクセスしたら114分待ち（26人）になってた。 狙いとしては70～80分待ちくらいがベストなんですけど、そういう日も仕方ないことですね。 昨日にセルフネイルも塗り替えて…

心療内科と糖尿病内科に毎月通院しています。 自身の覚書としてお薬手帳見ながら どれだけ服薬してるかを書き留めてみます。 心療内科・・・ うつ 精神障害2級 ① レベチラセタム500㎎ 2錠 朝夕に 各1 ・・・気分安定 ② イフェクサー8Rカプセル 37.5㎎ 夕 1錠…

ダイソーに行こうと前の日から思ってました。 今朝の午前中でとは考えてて、 歩いて片道20分少々だし、運動的にも丁度よいかなと。 でも、その昼前は やはり眠いｗ 再び目が覚めたのは１時前でした。 このままでは今日もあっけなく過ぎて行く。。 軽くゲーム…

最近の妻の休日は天気の巡りあわせが悪い。 4日連続の早朝出勤を頑張った後だから、休日は寝たいだけ朝は寝てます。 でも今日は8時には起きて朝ごはん。 ずっと楽しみで見てるブギウギだけじゃなく、 そのあとの朝イチで大好きな小柴風花ちゃんが出演だから…

て言ってもただの回転ずしです。 この20年で回らないお寿司屋さんは2回しか行ったことないですｗ ずっとフェア毎に近くでもある、くら寿司、スシローに行ってましたが、 最近は、はま寿司固定ですね。 ほぼいつ行ってもネタのバラツキがない。 先の2店は写真…