るる くんです

AI生成画にハマりかけてるおじさんです。 おじさんだって可愛くなれる

シミ取り行ってきました。

 昨日は最初だったので先生と相談のうえで目立つ2か所をやってみましょうと、

左頬下のエラ部分にある大きなシミと、右頬の殆どイボになったシミをお願いしました。  最初はナースの方に従って洗顔の後に写真撮りです。

顔だけすっぽり暗幕被って、正面、右頬、左頬と3枚撮りました。 

そのあとに再び待合室で待ってると、先生の診察と相談になりました。

 私は気にしなかったですが、範囲や照射時期も多いので部分麻酔もやることになりました。 歯医者さんの麻酔の様に打ってから、しばらくの時間というのじゃなく、

打ったらほんとすぐでしたw

 

 はじめはイボのほうで、じつはこちらのほうが長い時間照射でした。

やはり立体的に積みあがってるから、長くかかるのでしょうね。

  今回の大きなほうのシミ

因みに面積的にはイボ 径4mm計算=4,400円、 

大きなシミ 8mmx15mm → 9mm径で計算=9,900円でした。

それプラス 診断料とお薬のパッチシート2枚分 で合計20,240円かな。

2週間後の連休明けにまた、確認診断を予約しました。

その際に、経過良ければ次のシミ箇所(めっちゃ沢山ありますw)の施術予約へとなると思います。

 

 炭酸レーザーでの施術は初めてです。 ちくちく針で刺されてるような感じですが、

我慢できないレベルでもないです。

塗り薬など無く、丸い10mm径の貼るシート裏に薬が塗られてて、剝がれるまで使ってよいと言われました。 そして最初はやけどの後にように、水が出るから剝がれやすかったりしますよとも言われ、帰宅後の夕方にはそんな感じになりました。

入浴時に泡の洗顔して、ひとつは剥がれたので、お風呂上りに両方とも新しく貼っています。 1シートには21個の丸いシートがあるので、2シートあれば2週間足りるかなという感じです。  大きなシミのほうは、2個の丸いのを重ねるように貼ります。

 

 施術直後に手鏡で見たら、きれいに消えてました。 

 えっ?どこに貼ればいいのかな?って思ったくらいですw

家に戻ったころには赤くなってたので箇所はすぐにわかりますが^^;

 

 他に大きな個所は無いですが、3mm以下の小さなのが結構たくさんありますから、

先はまだまだ長くかかりそうだと思います。

妻へのプレゼントに買って(ポチって)みました。

 発売したばかりの”着るクーラー”です。

REON POCKET(レオンポケット)|ソニー [公式] 冷温対応ウェアラブルデバイス (sony.co.jp)

あのSONYソニー)がこのようなものも作ってるなんて、Webサイトの発表で知りました。 それも既に第5世代だってで改良を重ねた商品のようです。

今じゃネッククーラーのように中華製全盛なものかなと思っちゃいますが、

狭い店舗内パン店の揚げパン専門で働く妻は、年中暑さとの戦いのようなものです。

先に書いたAmazonのギフトポイントも残ってるので、購入額の半分が助かりました。

クールな背中で快適なお仕事になればと妻への感謝で。

これ、冷却段階を用途加減で5段階切り替えと、真冬は暖房にも使えるそうです。

 

電気料金はどんなです?

 うちは今は契約先は安定して継続中ですが、以前は九州電力楽天電気 → その他諸々 → Japan電力 と、毎年のように切り替えていました。

今の Japan電力さんに変えてそろそろ1年目になります。

何より驚いたのが真夏のエアコン使用時も電気料金1万円を大きく下回ったことです。

夜も堪らない猛暑が続くときは、1週間連続つけっぱなしとか普通にあります。

(それも4~5年前くらいからだろうか) 

 

 契約10か月満了の3月にはAmazonのギフト9千円分送られてきました。

満了過ぎたら一気に高くなるとかないかなぁ。。('_') 

 エアコンの暖房が苦手な夫婦なので、冬は昭和世代なファンヒーターとコタツです。

そしてお布団には電気毛布、トイレには人感センサー付きの小型ヒーターを置いてます。 ほぼ仕舞ってますが、まだコタツだけは今月一杯は残してます。

エアコンの冷房使うのは現状7月はじめ~9月末ですね。

夫婦二人だけなら、こんな感じで過ごせています。

毎月の使用料推移と請求料金推移です

これが11か月分の推移グラフ等です。

夏のピークは8~9月期に340kwh行ってますね、従来なら1万円前後になる感じです。

 電気料金に関しては、いまの契約先に変えてからかなり満足しています。

ただ古い団地でガスはLP集合配管で、都市ガスより高めです。

あまり長い時間の煮物や、コーヒーを一人分のお湯を沸かすなどは避けるよう、

電子レンジで代用できるなら、そちらで対応してます。

公園ウォーク

 うちの近所には元パークゴルフ場だった所を、市の公園としてリニューアルした箇所があります。 ここに行くのは春のお花見時期だけでなく、その他の時期も季節感を感じたいときに行ってます。 ほぼ外周の部分にはウォーキング用として舗装した路面があり、1周が600mちょっとあります。 何より素敵なことは、その隣接道路面の部分に道路との分離安全帯としてかな、幅2~3mの植栽の領域が200mくらい続くのです。

その部分を市の公園管理の方じゃなく、近所の方がよく手入れされてるのを見かけます。 今の時期ならいろんな花が見られて歩きながらの目の保養にもなります。

今日はそれに会いたくて久しぶりに公園へ行ってきました。

 

桜はすでに青々とした葉に変わっています。

一輪たりとも花は残っていないですね。

 

最初の歩道脇には桔梗に似た花が咲いてるのが見られました。

あとはピンクの可愛い花がたくさん。。 

すこし花びらにはギャザーがあるみたい。 でもわかんないw

 

次のエリアの竹林。  あちこちに逸れて出てきた竹の子が見れます。

タケノコはいただいても、剥いてあく抜きで煮るのが大変。

スーパーの下ごしらえしたパックがありがたいです。

 

枝垂桜のエリアに着いたけど、こちらもすでに葉ばかりになってます。

歩く人はまぁまぁ居ますが、同じ方向で歩くので抜かれてやっとすれ違う程度。

私より年配風なおばあちゃんが歩くの早ーい!! 

抜かれたと思ったら、すぐに10m 20mと離されていきました。

ある程度景色を楽しみながらとは言っても、私もそこそこには歩いてはいますよw

日ごろから歩きなれてる方とは、こうまで違うものなのか。。

 

そろそろ1周目が終わり、2周目になりました。

この頃には私も体調や気分もわかってきて、 今日は良い感じだなって2周目スタートです。

犬の散歩をされる方も、よく利用してます。

黒毛の柴ワンコが、くるくる回りながら用足し場所を探してます。

いまは皆さんマナー良くなって糞の処理袋は持参していらっしゃいます。

熊本地震前は、よく散歩道にも残骸残ってましたね。

 

あれやこれやを見ながら、そして自分のことを考えながら2周目が終わるころに

小さな雨粒が額に。  3周目は諦めて戻るとしますか。

 

2周で1.2kmと、ここまでの往復合わせて1.6kmほどを気分よく歩きました。

 

胸の発育

 昔一時期やってたホルモン注射ではなく、ホルモン剤プレモン(プレマリンジェネリック)を1月から服用してます。 そもそもが男性の場合はBカップ程度くらいまでしか発育しないものだそうです。 たしかにこれ以上は無理だろうって思いますけど、

中にしこりがあり、掴むと痛みも感じます。

 私自身は乳房は象徴的なものとして、無いよりは少しでもあるほうが望みです。

以前にも書きましたが、自分でいくら触っても性的官能はありません。

ただ時々、手に感じる感触を確かめる程度と、薄手の服を着た時のシルエットに満足なだけなのです。

 パジャマ着てます

 夕べ妻が髪染めたときに写真撮ってて、ついでに私も撮られた画像ですw

ワイヤーなしの着け心地のよいブラはしています。 タンスの中も男性もの下着は一掃されました。

 室内に居るときは自由に暑い日は薄手のTシャツや、そうでもない日はチュニックなど着て過ごしてます。 外出時は今ならパーカー着てますけど、真夏になったらどうしようかと日焼け予防も兼ねて、薄手の長袖ジャケットもプチプラで探しました。(笑)

これ1,600円ですw

 このくらいのデザインならジェンダーレスでもそんな変でもないでしょう。

      (と勝手に思ってます)

女性ものに興味なかった昨秋までは、男性ものの上着やパンツ類から下着も、すべて妻任せで選んで買ってきてもらったのを着てましたね。 でもいまは自分で選ぶだけでなく、意見聞いたりとかも楽しいですね^^    ただほんとに覚えることも多くて複雑な感じですw

 

 前にシミ取り美容施術の件がキャンセルになったと書きましたが、

生保を抜けて保健証を持つことになって、こちらもクリニックの担当からOKをいただきました。 来週の25日にレーザー行います。大きく目立つシミはキレイに取ってしまいたいです。 あと今年からは日焼け防止のために、いろんな対策もやっていく面倒さも慣れていこうと思ってます。

糖尿病検診で改善されてきました。

 これは私の毎月の糖尿病手帳です。

今年1月からの検診状況です

 これの1か月前、昨年12月からダイエットに取り組んで、体重もだけど糖尿病の数値

HbA1cが徐々に下がって参りました。

昨12月は体重73.4kg ・ HbA1cも 8.1  でした。   

そして今月15日から生活保護も抜けて、昨日には国民健康保険証も作成してきました。

以前は会社員でしたので、自分で役場で申請するようなことも無く、入社と同時に受け取って、退社の時に返却という流れだけでした。 まだ税務課のほうからの通知は後日になりますが、恐るべし健康保険料の額にビビッてしまうでしょうね。(居住の市町村で額は健康変わるみたいですけど)

 

 健康保険料の費用もですが、一番の糖尿病に関する医療費も3割負担でも今日のお支払いで、想定した以上に多くて驚きました。

今日はMRIの腹部検査もあったのです。 それでも画像にあるように、「オゼンピック中止」を私から先生に相談して止めてもらったのです。

 MRIで大体2万円ほどかかることは知ってました(3割負担で6千円)

オゼンピック注射2本を毎月行ってましたので、1本2万円として計4万円(自己負担1万2千円) 今日の支払った額は16,680円でした。   もし相談して止めてもらってなければ、28,000円くらいにはなってたでしょうw  これではあっという間に医療費控除申請額に達することになりますね。

 

 これ以外も心療内科や歯医者など定期的に通う病院もあり、他にも季節的には耳鼻科や皮膚科、近くのかかりつけの内科なども病院費用はかかります。

 誠に恐ろしい金額の医療費負担家族です(ほぼ私の分)。

生保の頃はあまり気にしなくて医者の言うなりで検査項目追加や、高価なダイエット注射も受け入れてましたけど自己負担も関わるなら、なるべく減らす努力はしないとです。

 

その糖尿病病院も終えて地元の街に戻って、ちょうど15日の生保離脱日に行った各病院へ支払いも済ませてきました。

あと1日早ければ生保期間なので払うことも無かったけどね。。

 1つが妻の腹部の痛みでの内視鏡検査~ピロリ菌検査。

 2つ目が、妻が仕事中に段ボールの端と右目眼球が接触し赤く充血。

 眼科で診てもらったら傷が入っててその点眼薬を処方でした。

 

その2つの病院や薬局に支払ったあとに食事も済ませたら、

妻の勧めるGUの服を見に行ってみました。

 先日のユニクロジーンズがやはり緩くて、ベルトがないと下がります。

似合うベルトだけでけでもと私は思ってたところ、少し前にGUで他のパンツ類も可愛いのがあるからと勧めるのでした。^^;

ベルト、カーゴパンツ、カーゴジーンズ

左のパンツはウエストゴムもありLサイズ(ほぼ70cm)、右のジーンズはLで70cmだけど履いてみたら、ちゃんと入るし問題なさそうなのでXLにせずにこちらで決めました。ポケットの位置や数の多さが可愛かったです^^   

レディースのサイズ感は、履かないとわかりませんね。 お尻が小さいから入りやすいのかな。

でも70cmは違うんだけどなぁ。。  実寸で80はありますが。

 

 

  

きゃりーぱみゅぱみゅ どーした??

 Youtube Music 聴いてた(見てた)とき、不意に一時停止して、そのままに置いてたんだけどね。  再び再生しようとしたら、「えっ!」っていう画像だった。

ごめん、停めた場所が悪かったみたい

 ごつい おっさんやん!  原宿でいやほい 好きで時々見て楽しんでましたが、

このような箇所には気づけなかったです^^;

オリジナルもよいけど、こちらのような「踊ってみた」動画も大好きです💛💛

【キャラクターも踊ってみた】原宿いやほい Kyary Pamyu Pamyu - HARAJUKU IYAHOI(きゃりーぱみゅぱみゅ -) 幼稚園、小学校、運動会、お遊戯会、体操、ダンス、踊ってみた (youtube.com)

 

踊ってみた - 原宿いやほい/きゃりーぱみゅぱみゅ (youtube.com)

 

いやいや、それだけのことですけど。 今日は日曜日。

これから週一のお酒をいただきま~す🍶

今日は おでんでございました。